8-Wochen-Zyklus
Acht Wochen. Ein klares Vorher und Nachher.
Jeder Grey-Spoon-Zyklus dauert exakt acht Wochen und ist in drei Phasen strukturiert. Kein endloses Mitlaufen, kein Verwässern — sondern ein Format, das erzwingt, dass etwas passiert.
Phase 01 · Woche 1–2
Start: Pairing, Vektoren, Stufen.
Du kommst in ein festes Pairing — Spoon und Spiegel. Du bestimmst deine Ausgangslage auf den vier Vektoren (Unternehmen, Geld, Körper, Verhältnisse) und setzt die Stufen, die du in acht Wochen erreichen willst. Dein Gegenüber kennt deine Stufen — und du seine.
Phase 02 · Woche 3–6
Mitte: Reibung, Spiegelung, Bestätigung.
Präsenztermine in München wechseln sich mit strukturierten Remote-Formaten ab. Du trägst Bewegung ein, dein Spiegel bestätigt oder markiert sie als offen. Was nur behauptet ist, bleibt sichtbar behauptet. Nichts wird schöngeredet.
Phase 03 · Woche 7–8
Abschluss: Sichtbares Vorher-Nachher.
Am Ende des Zyklus stehen deine bestätigten Stufen neben deinen selbst behaupteten. Du siehst schwarz auf weiß, wo du wirklich Bewegung erzeugt hast — und wo nicht. Danach beginnt entweder ein neuer Zyklus oder du gehst weiter.
Was drumherum liegt
Rollen, Rhythmen, Standards.
Grey Spoon funktioniert auch dann, wenn die Stimmung mal nicht trägt, weil Rollen, Rhythmen und Standards dokumentiert sind. Details zu den Rollen und dem Bestätigungsprinzip liest du auf der Methoden-Seite und zu den Dimensionen auf der Seite zu den vier Vektoren.
Nächster Schritt